Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2021
|
116,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 116,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2604 kcal
|
Fett: 83,86g | Eiw: 208,81g | Kohlh: 253,63g.
Frühstück: Перловка, Optimum Nutrition Opti-Men, Добрый Сок Малиновый, Чай с Лимоном, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Now Foods Омега-3. Mittagessen: Barilla Макароны, Троекурово Окорочок, Now Foods Омега-3, Чай с Лимоном, Растительное Масло. Abendessen: Говядина Лопатка, Картофельное Пюре, Добрый Сок Томатный. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alexmaxmoss's Gewichtsverlauf
|