Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2021
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111,8 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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936 kcal
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Fett: 38,52g | Eiw: 70,44g | Kohlh: 73,71g.
Frühstück: Kaffee, Exquisa Creation Meerrettich, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Gurke (mit Schale), Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Aldi Rote Paprika, Weich Gekochtes Ei. Mittagessen: Knorr Ofen-Makkaroni Alla Mamma (316g). Abendessen: Exquisa Creation Meerrettich, Aldi Kochschinken, Harzer Harzer Käse, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Aldi Rote Paprika, Gurke (mit Schale). Snacks/Sonstiges: Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kaffee. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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gabrys-jersleben's Gewichtsverlauf
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