Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2021
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81,9 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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995 kcal
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Fett: 36,06g | Eiw: 88,70g | Kohlh: 76,61g.
Frühstück: Berries, Asda Mixed Nuts & Fruit, Lindahls Kvarg Vanilla. Mittagessen: Chocolate Flavoured Hazelnut Spread, Butter , Asda Light Garlic & Herb Soft Cheese, Cherry Tomatoes, Sliced Ham, New York Bakery Co Bagel Thins . Abendessen: Bisto Gravy Granules, Tesco Baby New Potatoes, Asda Frozen Mixed Vegetables, Asda Gammon Joint . Snacks/Sonstiges: Babybel Mini Light Cheese, MyProtein Clear Whey Isolate - Bitter Lemon. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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 Kommentare
So excited to be under 13 stone! I don’t think I’ve ever been this light as an adult xx
10 Mai 21 vom Mitglied: jonesjen911
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well done, it must be such a good feeling x
10 Mai 21 vom Mitglied: babsj79
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Thanks you - it really is. I don’t think my brain has caught up with how different I must look now.
10 Mai 21 vom Mitglied: jonesjen911
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Aw,, that’s wonderful & exciting, so pleased for you x
10 Mai 21 vom Mitglied: babsj79
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10 Mai 21 vom Mitglied: flowerbunny2
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10 Mai 21 vom Mitglied: jonesjen911
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Awesome 👏🏻, well done!! Keep going 💪🏻
11 Mai 21 vom Mitglied: Dagher113
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12 Mai 21 vom Mitglied: jonesjen911
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jonesjen911's Gewichtsverlauf
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