Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2021
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96,1 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 35,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1829 kcal
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Fett: 92,51g | Eiw: 95,95g | Kohlh: 157,17g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лаваш Тонкий, Авида Ряженка 3,2%, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 9%. Mittagessen: Yami Yami Ролл Филадельфия . Abendessen: Сало, Макароны Отварные, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Sonstiges: Грейпфрут. mehr...
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2846 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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ilmary99's Gewichtsverlauf
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