Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2021
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88,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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700 kcal
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Fett: 24,87g | Eiw: 47,68g | Kohlh: 69,22g.
Frühstück: Cherrytomaten, Vers Geperst Sinaasappelsap. Mittagessen: Wasa Cracker Sesam, John West Sardinefilets in Zonnebloemolie. Abendessen: Jumbo Bakken en Braden, Verstegen Kipkruiden, Campina Volle Melk, Witte Tarwebloem, Nootmuskaat, Jumbo Roomboter , AH Andijvie, Lidl Kipfilet, Tomaten, Komkommer (met Schil). Snacks/Sonstiges: Frambozen, AH Ananas Vers. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Waterzon's Gewichtsverlauf
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