Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2021
|
70 kg
Bisher verloren: 31,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2631 kcal
|
Fett: 84,67g | Eiw: 176,96g | Kohlh: 300,09g.
Frühstück: Семена Льна, Яичный Белок, Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Mittagessen: Куриное Филе, Гречка. Abendessen: Печенье к Чаю, Творожная Запеканка, Конфета, Брест-Литовск Сыр Легкий, Обычные Блины, Мясковит Колбаса Любительская, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Тефтели Куриные, Картофельное Пюре. Snacks/Sonstiges: KFC Куриные Крылышки, Конфета, Грецкие Орехи, Курага, Чернослив, Экспонента Манго-Жасмин, Савушкин Рассыпчатый Творог 0%, Масло Подсолнечное, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
drakulapalters's Gewichtsverlauf
|