Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2021
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71,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1174 kcal
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Fett: 82,56g | Eiw: 72,79g | Kohlh: 39,39g.
Frühstück: Hortifruti Abacate, Ovo Cozido. Mittagessen: Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto, Coxa de Frango, Abóbora Cabotia. Snacks/Sonstiges: Vitamina de Abacate. mehr...
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3372 kcal
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Bewegung:
corrida 5 quilômetro - 20 Minuten, abdominal de alta intensidade - 12 Minuten, abdminais em pé - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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rosangelasbs's Gewichtsverlauf
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