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^Day 167: Daily Weight In...(135.2lbs) Up 0.4lbs 😶
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61,3 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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164 kcal
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Fett: 4,60g | Eiw: 25,56g | Kohlh: 7,18g.
Frühstück: Coffee. Mittagessen: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). Abendessen: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). Snacks/Sonstiges: Coffee. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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3011Sc3's Gewichtsverlauf
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