Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2021
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74,1 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 24,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2282 kcal
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Fett: 95,49g | Eiw: 119,70g | Kohlh: 239,25g.
Frühstück: Сельдерей, Зеленое Яблоко, Tre Stelle Parmigiano Reggiano, Glutenull Buckwheat Bread, Сушеный Инжир, Курага, Жареное Яйцо, Чернослив. Mittagessen: Медовик, McDonald's Fries (Mini), McDonald's McDouble. Abendessen: Кускус, Креветки (Вареные или на Пару), Vegetable Salad With Olives Oil.. Snacks/Sonstiges: Ilios Rice Cakes, Хумус, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару), Редис. mehr...
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2123 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Sophie0406's Gewichtsverlauf
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