Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2021
|
65,9 kg
Bisher verloren: 24,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2016 kcal
|
Fett: 96,86g | Eiw: 92,55g | Kohlh: 197,66g.
Frühstück: Самокат Рикотта Мягкий Сыр, ВкусВилл Лук Зелень Сушеная, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Молочная Гост, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Чай. Mittagessen: Сила Традиции Крыжовник Протертый с Сахаром, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Молочная Гост, Коломенское Батон Нарезной, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, B&B Конфеты Желейные "Озорная Пчелка", Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Abendessen: Батон Нарезной, Самокат Рикотта Мягкий Сыр, Главпродукт Ветчина для Гурманов, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, Вареное Яйцо, Чай. Snacks/Sonstiges: Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Кукуруза Вареная, Сила Традиции Крыжовник Протертый с Сахаром, Чай, Хлебный Дом Кекс Творожный, SPAR Салат с Кальмаром. mehr...
|
|
1820 kcal
|
Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 20 Minuten, Wandern - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juli949's Gewichtsverlauf
|