crvgkath's Notizen, 10 Mai 21

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2021

94 kg Bisher verloren: 8 kg. Still to go: 19 kg. Diät befolgt: Nicht zutreffend.

Diätkalender ansehen, 10 Mai 2021:

565 kcal

Fett: 16,85g | Eiw: 30,79g | Kohlh: 72,25g. Mittagessen: Pif Paf Presunto, Queijo Minas, Pão de Forma, Pullman Pão de Forma. Abendessen: Só Comer Lasanha de Frango. Snacks/Sonstiges: Extra Pão Suíço. mehr...

2379 kcal

Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...

Verlust von 1,1 kg pro Woche

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