Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2014
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91 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1538 kcal
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Fett: 66,38g | Eiw: 58,17g | Kohlh: 173,09g.
Frühstück: Coffee with Milk and Sugar. Abendessen: Combino Tomatoe Pasta Sauce with Chunky Vegetables, White Rice (Long-Grain, with Salt, Enriched, Cooked), Chicken Meat and Skin (Roasted, Cooked). Snacks/Sonstiges: Orange, Walkers Ruffles. mehr...
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2650 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 20 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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chilli21's Gewichtsverlauf
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