Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2021
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73,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1519 kcal
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Fett: 47,41g | Eiw: 106,44g | Kohlh: 161,54g.
Frühstück: Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Ovo Frito. Mittagessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peixe Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Heinz Mostarda Amarela , Azeite de Oliva Extra-Virgem, Filé de Frango Grelhado, Pullman Pão de Forma Artesano Integral. Snacks/Sonstiges: Vigor Iogurte Vigor, Banana Nanica, Vigor Iogurte Vigor, Banana Nanica. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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medradodi's Gewichtsverlauf
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