Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2021
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81 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 81 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2430 kcal
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Fett: 201,82g | Eiw: 122,09g | Kohlh: 32,25g.
Frühstück: 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 저지방, 이마트 아보카도, 냉동 블루베리. Mittagessen: 곰탕, 쟌슨빌 오리지날스모크소시지. Abendessen: 콩나물무침, 김치, 애호박, 찐 또는 삶은 새우, 서울우유 버터, 엑스트라 버진 올리브 오일, 삼겹살, 곰탕, 들깨가루, 들기름. Snacks/Sonstiges: 코카콜라 제로콜라. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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zmbrella13's Gewichtsverlauf
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