Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2021
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69 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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768 kcal
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Fett: 36,98g | Eiw: 75,78g | Kohlh: 31,01g.
Abendessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Patinho, Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo Sadia, Banana Prata, Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Peito de Frango, Tarantella Molho de Tomate, Pimentão Vermelho, Tomates, Amway ÔMEGA 3, Alho, Cenouras, Chuchu Cozido. mehr...
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2536 kcal
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Bewegung:
Radelnder - 48 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Delegada13's Gewichtsverlauf
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