Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2014
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51,3 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1489 kcal
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Fett: 30,20g | Eiw: 34,13g | Kohlh: 261,98g.
Frühstück: Coffee with Milk, Bananas, Kellogg's Two Scoops Raisin Bran. Mittagessen: Larabar Apple Fruit & Nut Energy Bar, President's Choice Blue Menu Lentil Soup, Cooked Eggplant. Abendessen: President's Choice Rotini 100% Whole Wheat, Spinach (No Salt Added, Solids and Liquids, Canned), Cooked Eggplant. Snacks/Sonstiges: Red Table Wine, Raspberry Cream Pie, Apples. mehr...
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2120 kcal
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Bewegung:
100 Calorie Workout Challenge - 10 Minuten, Dehnen (Yoga) - 10 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, 100 Calorie Workout Challenge (x3) - 30 Minuten, Treadmill - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Sitzen - 8 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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lbaxandall's Gewichtsverlauf
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