Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2014
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162,4 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 80,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1004 kcal
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Fett: 48,55g | Eiw: 111,71g | Kohlh: 31,09g.
Frühstück: Johnsonville Original Breakfast Sausages, Fried Egg without Fat, Ketchup . Mittagessen: Protidiet Vanilla Pudding. Abendessen: Montana's Cookhouse Feta Greek Salad, OPA! Souvlaki Chicken Souvlaki, OPA! Souvlaki Chicken Souvlaki, OPA! Souvlaki Tzatziki. Snacks/Sonstiges: Cocktail Sauce, President's Choice Cooked Peeled Pacific White Shrimp. mehr...
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4467 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Anitae403's Gewichtsverlauf
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