Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2021
|
58,2 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1966 kcal
|
Fett: 61,59g | Eiw: 167,64g | Kohlh: 176,88g.
Frühstück: Магнит Яблоко, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Платье в Горошек Творог Обезжиренный, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Mittagessen: Рогачев Сыр Лёгкий 30%, Магнит Яблоко, Магнит Авокадо, Хлебозавод 1 Лаваш Армянский, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Сырный Дом Сыр "Косичка Копченая", Платье в Горошек Сметана 10%, Зеленый Лук, Цветная Капуста. Abendessen: Махеевъ Джем Абрикосовый, Магнит Яблоко, Иван-Поле Молоко Сухое Обезжиренное, Polezzno Кокосовая Мука, Мистраль Отруби Овсяные, Яйцо Куриное. Snacks/Sonstiges: Bite Протеиновый Батончик Cyber Манго, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Сырный Дом Сыр "Косичка Копченая", Платье в Горошек Сметана 10%, Зеленый Лук, Цветная Капуста, Магнит Яблоко. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|