Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2021
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93,6 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1573 kcal
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Fett: 73,81g | Eiw: 200,59g | Kohlh: 22,82g.
Frühstück: Pekoni (Paistettu Pannulla), Paistettu Kananmuna, Snellman Kunnon Kuoreton Nakkimakkara. Mittagessen: Pohjolan Meijeri Rasvaton Raejuusto, Kotimaista Kanan Fileeleike. Abendessen: SportLife Nutrition Whey80, Rainbow Mansikat (Pakaste), Milbona Rasvaton Maitorahka. Snacks/Sonstiges: Star Nutrition Whey-80. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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laascone's Gewichtsverlauf
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