Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2021
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56,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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673 kcal
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Fett: 25,55g | Eiw: 18,14g | Kohlh: 91,37g.
Frühstück: Виталюр Крабовые Палочки , Спартак Конфеты Глазированные "Алёнка", Кофе с Молоком. Mittagessen: Кофе с Молоком. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком. mehr...
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1520 kcal
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Bewegung:
Hula Hoop - 30 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 1 Minute, Sit Ups - 2 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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mois-olga's Gewichtsverlauf
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