Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2021
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77 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1475 kcal
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Fett: 60,24g | Eiw: 87,43g | Kohlh: 146,37g.
Mittagessen: 給力盒子 義式香草雞腿排. Abendessen: 土魠魚, 清炒翠玉瓜, 炒四季豆, 燙青菜, 愛麵族 美濃板條. Snacks/Sonstiges: 7-11 大冰拿, 樂天 (Lotte) 樂天小熊餅-濃黑巧克力風味. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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