Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2021
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82,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1596 kcal
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Fett: 45,22g | Eiw: 96,13g | Kohlh: 205,37g.
Frühstück: Great Value Light Greek Blueberry Yogurt, Nabisco Belvita Blueberry Breakfast Biscuits. Mittagessen: Wawa Roast Beef Hoagie. Abendessen: Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Baby Spinach, Bertolli Creamy Alfredo Sauce, Brown Rice (Long-Grain, Cooked). Snacks/Sonstiges: Honeycrisp Apples, Clio Greek Yogurt Bar Vanilla. mehr...
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2026 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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Rig4dive's Gewichtsverlauf
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