Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2021
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90,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 28,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1833 kcal
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Fett: 56,49g | Eiw: 95,84g | Kohlh: 240,12g.
Frühstück: Омлет с Брокколи, Пятерочка Хлеб Заварной. Mittagessen: Говядина Отварная, Запеченный Картофель. Abendessen: ВкусВилл Котлеты из Мяса Утки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мистраль Рис Басмати. Snacks/Sonstiges: Б.Ю. Александров Суфле с Ванилью, Пятерочка Хлеб Заварной, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Зеленое Яблоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
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2494 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Apia-Moa's Gewichtsverlauf
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