Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2021
|
74,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1413 kcal
|
Fett: 52,50g | Eiw: 87,19g | Kohlh: 152,00g.
Frühstück: Варенье, Сыр Российский, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Вареное Яйцо, Сырники, Бурже Хлеб Многозерновой. Mittagessen: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Abendessen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Финик, Макдоналдс Капучино (0,3 L). mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
ПаниЛилия's Gewichtsverlauf
|