Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2021
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91,2 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1426 kcal
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Fett: 31,43g | Eiw: 83,60g | Kohlh: 208,73g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Кофе Эспрессо. Mittagessen: Мёд, Чай, Салат Овощной, Котлета Куриная, Перловка. Abendessen: Хлеб, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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СергейК77's Gewichtsverlauf
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