Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2021
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116,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 36,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1155 kcal
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Fett: 61,26g | Eiw: 69,65g | Kohlh: 82,64g.
Frühstück: Yoggi Grego de Morango, Italac Queijo Mussarela, Crepioca. Mittagessen: Carne de Vaca do Lombo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Mãe Terra Farofa de Banana , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada Vinagrete, Rúcula, Rica Batata Frita Congelada. Abendessen: Carne de Vaca do Lombo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Salada Vinagrete, Salada de Alface com Vegetais Variados. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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pati.lima79's Gewichtsverlauf
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