Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2021
|
54,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
791 kcal
|
Fett: 31,29g | Eiw: 58,74g | Kohlh: 67,18g.
Frühstück: Telur Bebek, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat, Quaker Instant Oatmeal. Abendessen: Putih Telur Matang, Mentimun (dengan Kulit), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Pisang. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
akusukaoatmeal's Gewichtsverlauf
|