Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2021
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96,7 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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910 kcal
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Fett: 55,00g | Eiw: 82,50g | Kohlh: 28,00g.
Mittagessen: Great Value Reduced Fat Mayo with Olive Oil, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch). Abendessen: Good Seasons Zesty Italian Salad Dressing, Goya Chick Peas, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Lidle Organic Spring Mix. Snacks/Sonstiges: Nutricost Casein Protein Powder Vanilla Micellar Casein. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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phil1125's Gewichtsverlauf
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