Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2021
|
71,3 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1524 kcal
|
Fett: 70,72g | Eiw: 141,26g | Kohlh: 71,44g.
Frühstück: Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Табрис Овощи Рататуй, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Abendessen: Тушеные Овощи, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Творог 5%, Boombar Протеиновый Батончик Тирамису. mehr...
|
Zunahme von 1,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|