Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2021
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137,4 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1706 kcal
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Fett: 77,84g | Eiw: 98,75g | Kohlh: 156,89g.
Frühstück: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Mittagessen: Lee's Famous Recipe Mashed Potatoes w/Gravy, Lee's Famous Recipe Green Beans, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless, Lee's Famous Recipe Chicken Thigh, Lee's Famous Recipe Biscuit. Abendessen: Spice Supreme Crushed Red Pepper, Ginger , Soy Sauce, Honey , Organic Chicken Bone Broth, Quinoa (Cooked), Onions, Cauliflower, Broccoli, Bamboo Shoots, Red Sweet Pepper, Shrimp. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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broncofanky's Gewichtsverlauf
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