Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2021
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95,3 kg
Bisher verloren: 49,7 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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813 kcal
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Fett: 26,82g | Eiw: 82,30g | Kohlh: 50,99g.
Frühstück: Mr. Djemius Низкокалорийный Конфитюр Zero Абрикос, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный. Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Vитамин Ананас Замороженный. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Иван-Поле Коллаген со Вкусом Грейпфрута. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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