Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2021
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64,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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843 kcal
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Fett: 35,25g | Eiw: 20,85g | Kohlh: 114,49g.
Abendessen: Suco de Goiaba, Couve Refogada, Sadia Almôndegas de Frango, Arroz Branco (Cozido), Banana Frita. Snacks/Sonstiges: Melancia. mehr...
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1889 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 11 Minuten, Sport - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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letysnts's Gewichtsverlauf
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