justduing's Notizen, 12 Mai 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2021
76,7 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Mai 2021:
2723 kcal Fett: 74,73g | Eiw: 169,60g | Kohlh: 351,39g.   Mittagessen: 식물성 기름, 티오피 마스터 라떼 (200ml), 우동 (요리), 낙지덮밥. Abendessen: 두부전, 비비고 도톰 동그랑땡, 야채손만두 (진선), 바디닭 담백훈제 닭가슴살 소시지, 현미밥. Snacks/Sonstiges: 콩찰떡, 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차, 엑스텐드 프로 웨이 아이솔레이트, 매일유업 무지방 0%. mehr...
Verlust von 4,9 kg pro Woche



     
 

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