Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2021
|
90 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2058 kcal
|
Fett: 63,40g | Eiw: 127,73g | Kohlh: 246,28g.
Frühstück: Кофе Эспрессо. Mittagessen: Перловка, Котлета Куриная, Салат Овощной. Abendessen: Geneticlab Протеин, Белый Город Молоко 2,5%, Плов со Свининой. Snacks/Sonstiges: Банан, Чай, Мёд. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
СергейК77's Gewichtsverlauf
|