Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2021
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52,3 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1416 kcal
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Fett: 53,40g | Eiw: 56,57g | Kohlh: 178,16g.
Frühstück: Jawara Saus Sambal, MEG Keju Serbaguna, SuperIndo Burger Sapi, Telur, Bawang Putih, Jamur Portabella, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Mittagessen: Cabai Merah atau Rawit, Superindo Sohun. Abendessen: Kubis, Kecambah, Superindo Bakso Sapi. Snacks/Sonstiges: Oreo Oreo Original, Kacang Tanah, Frisian Flag Susu Kental Manis Vanila, Kokola Kukis Kelapa, Dimsum, Tong Tji Tematik Instant Matcha Latte, Bango Kecap Manis Light, Jawara Saus Sambal. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ryonaliliy's Gewichtsverlauf
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