Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2021
|
68 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2386 kcal
|
Fett: 123,30g | Eiw: 92,82g | Kohlh: 233,64g.
Frühstück: Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Подсолнечное Масло, Сливочное Масло, Куриные Грудки (Жареные), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Abendessen: Polezzno Ядра Конопли Очищенные, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Авокадо, Таврия Карбонат Особый , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Mirel Торт Сказка 440 Гр, Талицкий Молочный Завод Йогурт на Сливках Земляника, Банановый Чизкейк, Мэри Слойка Свердловская. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lena-roxy's Gewichtsverlauf
|