Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2021
|
64,5 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2110 kcal
|
Fett: 74,23g | Eiw: 82,58g | Kohlh: 276,29g.
Frühstück: ВкусВилл Медовик Традиционный, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Бефстроганов, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Котлеты из Куриной Грудки, Московский Провансаль Легкий, Тушеные Овощи, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Яшкино Ирис Сливочный. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maru777's Gewichtsverlauf
|