Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2021
|
66,8 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1601 kcal
|
Fett: 54,09g | Eiw: 123,48g | Kohlh: 147,73g.
Frühstück: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Maxler Double Layer Chocolate Fusion. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Село Зеленое Яйцо Куриное Отборное, ВкусВилл Масло Гхи, Ашан Шампиньоны, Шпинат. Abendessen: ВкусВилл Мини-Морковь, Редис, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, ВкусВилл Форель Радужная Малосоленая, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Клубника, ВкусВилл Ряженка Термостатная, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Snacks/Sonstiges: Перекресток Авокадо , Lindt Шоколад Chili Dark, Chikalab Chikabar Клубника со Сливками, Магнит Банан, Азбука Вкуса Перец Рамиро. mehr...
|
|
1829 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Юлька-НЕжрулька's Gewichtsverlauf
|