Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2021
|
62 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1139 kcal
|
Fett: 52,61g | Eiw: 89,88g | Kohlh: 63,94g.
Frühstück: Tassimo Капучино, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Яичница. Mittagessen: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Простоквашино Сметана 15%, Шампиньоны Тушеные, Кускус (Вареный), Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Огурец (без Кожуры), Шампиньоны Тушеные, Простоквашино Сметана 15%, Котлеты из Индейки на Пару. Snacks/Sonstiges: Ёбатон Суфле, Tassimo Капучино. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|