Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2021
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83,5 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1784 kcal
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Fett: 93,96g | Eiw: 63,33g | Kohlh: 148,98g.
Frühstück: Кофе, Варенье, Овсяная Каша на Воде, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Омлет или Яичница. Mittagessen: Грейпфрут, Помидоры, SPAR Салат Мимоза. Abendessen: Клубника, SPAR Хворост, Edelweiss Пиво, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Азбука Вкуса Салат с Огурцом и Помидорами Черри. Snacks/Sonstiges: Варенье, Хлебец. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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