Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2021
|
62,6 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1582 kcal
|
Fett: 57,74g | Eiw: 32,42g | Kohlh: 229,25g.
Frühstück: Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Crostata alla Marmellata. Mittagessen: Albicocche, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 72%, Mulino Bianco Crostatina all'albicocca, Focaccia Barese. Abendessen: Iperal Gnocchi con Farina di Ceci e Semi di Chia, Pomodorini, Land Spalmabile Light. Snacks/Sonstiges: Focaccia Barese, Melinda Mela. mehr...
|
|
1676 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|