Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2021
|
61,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2185 kcal
|
Fett: 65,87g | Eiw: 144,82g | Kohlh: 246,84g.
Frühstück: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Дикси Киви, Голубика, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Parmalat Молоко 0,5%. Mittagessen: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Белебеевский Сыр Белебеевский, Ашан Апельсин , Яблоко Зеленое, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Parmalat Молоко 0,5%, Рот Фронт Батончики. Abendessen: Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Перекресток Авокадо, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, Огурец (без Кожуры), От Мартина Семечки Отборные. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|