Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2021
|
68,9 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1821 kcal
|
Fett: 70,99g | Eiw: 90,43g | Kohlh: 204,16g.
Frühstück: Окей Изюм Темный, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Железом, Агуша Творожок Мультифрукт , Агуша Молоко 3,2%, Сахар, Кофе, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Мистраль Гречка Отварная. Mittagessen: Просто Изюм Светлый, Diyes Plus Гематоген Кокосовый с Фруктозой, Экомилк Молоко 3,5%, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Омлет с Молоком. Snacks/Sonstiges: Corny Батончик с Шоколадом и Бананом , Макдоналдс Капучино Гранд без Сахара (0,4 L). mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Маргарита Яхина's Gewichtsverlauf
|