|
Привет, КП! давно не виделись. Идём дальше 🌞
|
61 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1777 kcal
|
Fett: 83,25g | Eiw: 123,45g | Kohlh: 124,68g.
Frühstück: Караваево Молоко 1,5%, Nesquik Злаковый Батончик Duo, Campina Сливки Порционные, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Здоровый Продукт Льняная Каша, Яйцо, Кофе, Караваево Молоко 1,5%, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%. Mittagessen: Мегамарт Шницель Куриный Жареный, Магнит Морковь по-Корейски, Центрум Булочки Де Кежо, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Campina Сливки Порционные. Abendessen: Hortex Компотное Ассорти с Клубникой, Лактика Йогурт Греческий 4%, Ашан Апельсин, Здоровый Продукт Льняная Каша, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Кленовый Сироп. mehr...
|
|
1993 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 42 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jesski0207's Gewichtsverlauf
|