Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2014
|
110,4 kg
Bisher verloren: 48,4 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
929 kcal
|
Fett: 38,07g | Eiw: 55,25g | Kohlh: 93,51g.
Frühstück: Ham and Cheese Sandwich with Lettuce and Spread. Mittagessen: Clover Valley Sea Salt Pita Chips. Snacks/Sonstiges: QWLC Peanut Butter Bar. mehr...
|
|
3443 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
foreverfrost's Gewichtsverlauf
|