Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2021
|
57,8 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1490 kcal
|
Fett: 66,60g | Eiw: 90,51g | Kohlh: 140,66g.
Frühstück: Сливочное Масло, Клубника, Банан, Малина, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Солнечная Фазенда Руккола, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Лосось на Гриле, Мистраль Рис Басмати Отварной. Abendessen: Куриная Грудка на Гриле, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Клубника, Lactica Йогурт Греческий 4%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kumаnika's Gewichtsverlauf
|