Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2021
|
48,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1545 kcal
|
Fett: 71,20g | Eiw: 127,00g | Kohlh: 76,66g.
Frühstück: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, АО Тандер Яблоко, 4Life Про-Тф. Mittagessen: Окское Желток , Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Monster Monster Energy Ultra Red , ВкусВилл Крем-Суп Чечевичный , Bombbar Протеиновый Батончик. Abendessen: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Огурец (с Кожурой), Biotic Food Костный Бульон Куриный, Говядина Тушеная. Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2,5%, Большая Чашка Цикорий, Life Extension Lecithin, Огурец (с Кожурой), Вимпак Смесь из Сушеных Ягод. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_Ellizaveta's Gewichtsverlauf
|