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vDay 169: Daily Weight In...(134.4lbs) Down 0.8lbs 😄
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61,0 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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519 kcal
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Fett: 27,60g | Eiw: 43,06g | Kohlh: 28,18g.
Frühstück: Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Coffee. Mittagessen: Aidells Italian Style with Mozzarella Cheese Smoked Chicken Sausage. Abendessen: Idahoan Foods Buttery Homestyle Flavored Mashed Potatoes. Snacks/Sonstiges: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Coffee. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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 Kommentare
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3011Sc3's Gewichtsverlauf
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