Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2021
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63,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1855 kcal
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Fett: 69,55g | Eiw: 139,32g | Kohlh: 162,01g.
Frühstück: Laticínio Gerson Diniz Campelo Queijo Coalho tipo B, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). Mittagessen: Laranja Pêra, Carne de Sol Assada, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Banana Prata, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g. Snacks/Sonstiges: Growth Supplements Protein Bar com Recheio Sabor Avelã. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Eppursimuov3's Gewichtsverlauf
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