Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2021
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62,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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668 kcal
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Fett: 15,62g | Eiw: 42,89g | Kohlh: 91,11g.
Frühstück: Scitec Nutrition Коллаген , Ritter Sport Шоколад с Марципаном, Сельдерей, Милти Сок Апельсиновый Свежевыжатый, Огурец (с Кожурой), Свежевыжатый Яблочный Сок. Mittagessen: Гороховая Каша, Борщ с Курицей. Abendessen: Scitec Nutrition Коллаген , Ritter Sport Шоколад Молочный Кокос и Вафля, Ашан Киви, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
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1708 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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mk-olia's Gewichtsverlauf
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